Pakaitinis plaunamų anti perpildymo trinkelių dažnis daugiausia priklauso nuo pieno sekrecijos kiekio ir asmeninio komforto. Apskritai, plaunamų anti perpildymo trinkelių pakaitinis laikas kiekvienam asmeniui skiriasi, tačiau paprastai rekomenduojama juos pakeisti, kai pienas yra prisotintas arba jaučiasi drėgnas. Motinoms, kurios išskiria daugiau pieno, gali tekti perjungti kas 2–3 valandas, o motinos, turinčios vidutinio sunkumo pieno sekreciją, gali jį išlaikyti 4–6 valandas. Be to, jei prieš maitinimą jau yra šlapias anti perpildymo trinkelė, rekomenduojama jį pakeisti iškart po šėrimo, kad būtų sumažinta bakterijų augimo rizika.
Norint išlaikyti krūtų švarą ir sveikatą, rekomenduojama motinoms pasirinkti anti perpildymo trinkeles, tinkančias jų pieno sekrecijai ir atkreipti dėmesį į asmeninę higieną. Jei galaktorėjos problema yra sunki arba lydima tokių simptomų kaip skausmas ir karščiavimas, greitai kreipkitės į gydytoją ir laikykitės gydytojo patarimo tinkamai gydyti.